一、美容原理
蜂蜜酸奶面膜的功效源于蜂蜜和酸奶，其中蜂蜜富含的糖类、维生素、酶类及矿物质及等能为肌肤补充营养物质并能有效改善肌肤的新陈代谢，而酸奶富含的蛋白质、脂肪酸、维生素及矿物质等能维持上皮细胞的完整并能防止皮肤角化和干燥，因此二者搭配而成的蜂蜜酸奶面膜在营养保湿、收缩毛孔及美白肌肤等方面极为显著。
二、简单做法
蜂蜜酸奶面膜的做法比较简单，制作时直接将蜂蜜和酸奶按2:1的比例混合即可使用，也可以将蜂蜜和酸奶混合均匀后用来浸泡面膜纸，但不管是那种做法都要确保蜂蜜是真蜂蜜且是天然成熟蜜，假蜂蜜在这里就不再作讨论了，为什么要用天然成熟蜜呢？原因是浓缩蜜(水蜜浓缩而成)在高温浓缩过程中酶类基本上已经完全失活了。
三、搭配建议
蜂蜜酸奶面膜制作时可以搭配其他材料一起使用，其中常见的有香蕉(营养保湿并能促进细胞修复及更新)、鸡蛋清(营养肌肤并能促进肌肤细胞新陈代谢)、青木瓜(软化角质并能溶解毛孔中堆积的皮脂)等，例如蜂蜜香蕉酸奶面膜在营养保湿、美白淡斑等方面尤为显著，而搭配鸡蛋清制成的蜂蜜鸡蛋清酸奶面膜更有利于嫩肤和淡斑。
四、正确用法
蜂蜜酸奶面膜的用法和其他DIY蜂蜜面膜一样，在使用前先要用温水将面部清洗干净，然后用洗面奶清洗油脂并适当按摩以打开毛孔，等毛孔打开后便可将做好的蜂蜜酸奶面膜均匀的敷在面部，大约10～15分钟后用温水清洗干净，假如是用面膜纸则将面膜纸浸透后取出直接敷在脸上，敷面大约20分钟后揭下并用温水将面部清洗干净。
五、使用禁忌
蜂蜜酸奶面膜不宜过于频繁使用(每周使用2～3次为佳)，原因是酸奶中富含的乳酸菌有软化角质的作用，但过于频繁的使用容易使皮肤变得敏感及脆弱，而且蜂蜜中含有一定量的大分子物质，长期频繁使用也容易堵塞毛孔而引发毛囊炎等皮肤问题，另外过敏体质者、毛囊炎患者及毛孔粗大者等人群要谨慎或不使用蜂蜜酸奶面膜。
总结：蜂蜜酸奶面膜是比较常见的DIY蜂蜜面膜，尤其在美白保湿、收缩毛孔等方面有着极为显著的效果，但在使用时一定要严格控制好使用频率，长期过于频繁的使用对肌肤也是极为不利的。
