一、不宜过于频繁使用
牛奶蜂蜜面膜是不可以天天敷的，原因是牛奶蜂蜜面膜中富含的有机酸有软化角质层的作用，过于频繁使用易使皮肤对外界刺激变得异常敏感，严重时甚至可能因皮肤抵抗力弱而引发其他肌肤问题，此外频繁使用牛奶蜂蜜面膜会使皮肤产生依赖性，一旦停用易导致皮肤出现干燥、粗糙、瘙痒等不适症状。
二、建议每周敷2～3次
牛奶蜂蜜面膜建议每周敷2～3次，有些人为了追求效果天天都用牛奶蜂蜜面膜敷面，殊不知频繁使用牛奶蜂蜜面膜不但不能美容，甚至反而可能给肌肤带来很多负面的影响，例如皮肤表面的角质层实际上是肌肤抵抗外界刺激的重要屏障，长期过于频繁使用牛奶蜂蜜面膜而会降低皮肤对外界刺激的抵抗力。
三、敷面时间不宜过长
牛奶蜂蜜面膜敷面时间不宜过长，原因是蜂蜜的润泽性对肌肤补水而言实际上是把双刃剑，短时间内这种润泽性能吸收空气中的水分来为肌肤补水，同时还能有效的防止肌肤水分散失而起到保湿作用，但敷面时间过长时蜂蜜反而会吸收肌肤细胞的水分，因此一般建议敷面10～15分钟后要及时用温水洗净。
四、谨防发生过敏反应
牛奶蜂蜜面膜含有少量的过敏原，少数过敏体质人群使用后可能发生过敏，例如出现皮肤瘙痒、潮红、红肿等不适反应，因此在使用之前一定进行过敏性检测，最简单的办法是先在耳后(皮肤最敏感的部位)试用一下，若没有不适反应才能将其涂抹于面部，此外对于油性皮肤或毛孔粗大等人群而言也要慎用。
总结：牛奶蜂蜜面膜的确有不错的美容效果，但若使用得过于频繁反而是弊大于利的，建议每周的敷面次数以不超过3次为宜，此外每次敷面时间也要控制在20～15分钟。
