1、时间：蜂巢蜜一般建议饭后1～2小时食用，原因是蜂巢蜜中富含有机酸等酸性物质，加之吃蜂巢蜜还能刺激胃部分泌胃酸，长期空腹食用易因胃酸过多而诱发胃溃疡等胃肠疾病。
2、吃法：蜂巢蜜最简单的吃法是像口香糖一样放在嘴里咀嚼，嚼到没有味道时将残渣吐出或吞下即可，也可将蜂巢蜜中的蜂蜜取出来食用，但这样食用会浪费蜂巢蜜中的营养物质。
3、禁忌：蜂巢蜜的一般人群均可食用，但吃蜂巢蜜要注意以下三点，其一是蜂巢蜜不能长期过量食用，其二是糖尿病和高血糖不建议吃蜂巢蜜，其三是过敏体质吃蜂巢蜜容易过敏。
综上所述，蜂巢蜜是比蜂蜜更高级的营养食品，最简单的吃法是像口香糖放在嘴里咀嚼，但长期空腹吃蜂巢蜜容易引起胃酸过多，长期过量吃蜂巢蜜则反而对健康不利，另外过敏体质、高血糖、糖尿病等人群也不建议吃蜂巢蜜。
