蜂蜜柠檬茶怎么做才正确?

来源:酷蜜蜂作者:黔子夜时间:2019-01-30 19:32:34
蜂蜜柠檬茶是用蜂蜜和柠檬制成的茶饮,其中柠檬中富含的有机酸及维生素等能美容养颜,而蜂蜜中富含的单糖及活性酶能润肠通便,两者搭配后在排毒养颜和减肥瘦身方面尤为显著,下面我们就一起来看一看蜂蜜柠檬茶怎么做才正确吧!

蜂蜜柠檬茶

一、材料选择

蜂蜜柠檬茶的主要材料是柠檬和蜂蜜,其中柠檬在选择时没有什么特别要注意的,只需要选择果皮光滑且无虫眼或裂痕的即可,而蜂蜜在选择时则有很多学问,最重要的是千万不要买到假蜂蜜,而且要尽量选蜜蜂完全酿制成熟的封盖蜜。

蜂蜜柠檬茶

二、清洗柠檬

柠檬的果皮中富含果胶、维生素及多酚等营养物质,在制作蜂蜜柠檬茶时是连皮带肉一起腌制的,因此制作蜂蜜柠檬茶的第一步是将柠檬清洗干净,具体方法是用盐水将柠檬浸泡10~15分钟,然后再用刷子轻轻将表皮上的蜡质刷洗干净。

蜂蜜柠檬茶

三、切片装瓶

柠檬清洗干净后先要将两头切掉,然后再切成薄片并将柠檬籽除去,等柠檬全部切好后便可一层柠檬一层蜂蜜的装入腌制容器中,在选择腌制容器时有两个点需要注意,其一是所选容器必须干净无毒,其二是所选容器必须要能完全密封。

蜂蜜柠檬茶

四、冷藏腌制

柠檬和蜂蜜装好后要将腌制容器密封好,然后放入冰箱中冷藏一周即可食用,但饮用时要注意以下几个点,其一是不能用60℃以上的水冲泡,其二是冲泡蜂蜜柠檬茶时不宜过浓,其三是空腹饮用易伤及胃肠,其四是过量饮用对健康不利。

总结:蜂蜜柠檬茶的主要材料是柠檬和蜂蜜,制作时只需将柠檬切片后加蜂蜜腌制即可,但注意一定要将柠檬清洗干净后再腌制,另外必须用干净无毒且能密封的容器腌制。

相关推荐
自制蜂蜜柠檬茶的禁忌有哪些?
自制蜂蜜柠檬茶的禁忌主要有以下四个,其一是空腹饮用会因胃酸过多而引发胃肠疾病,其二是过量饮用会因糖分摄入过量而导致肥胖,其三是高温冲泡会因活性物质失活而降低营养价值,其四是冲泡得过
蜂蜜柠檬茶什么时候喝最好?
早上喝蜂蜜柠檬茶能减肥瘦身,原因是蜂蜜柠檬茶中富含的脂肪酸及酶类等活性物质能改善人体的新陈代谢功能,同时蜂蜜柠檬茶中富含的柠檬酸及苹果酸等有机酸还能促使体内脂肪快速转化成能量,但若
怎样自制蜂蜜柠檬茶最简单?
蜂蜜柠檬茶是用蜂蜜和柠檬制成的饮品,因能清热润燥且能美容养颜而备受青睐,尤其适合那些天天面对电脑的白领女性饮用,但蜂蜜柠檬茶在制作时也是有一定讲究的,下面一起来看一看怎样自制蜂蜜柠
自制蜂蜜柠檬茶可以保存多久?
蜂蜜柠檬茶是用蜂蜜和柠檬腌制成的茶饮,不但有生津止渴、润肠通便、增强免疫等功效,而且在美容养颜和减肥瘦身等蜂蜜也极为显著,事实上蜂蜜柠檬茶也是颇受女性青睐的饮品,下面一起来看一看自
自制蜂蜜柠檬茶的禁忌,不能长期空腹喝,更不能长期过量饮用!
蜂蜜柠檬茶是用蜂蜜和柠檬做成的茶饮,经常喝蜂蜜柠檬茶不但能美容养颜,而且还有润肠通便和减肥瘦身的好处,但前提是必须要适时适量的饮用,否则反而会给健康带来副作用,下面小编就科普一下自
自制蜂蜜柠檬茶的禁忌及正确喝法
蜂蜜柠檬茶是用蜂蜜和柠檬制作而成的,不但是营养丰富且味道酸甜适口的健康饮品,更是能排毒养颜且能减肥瘦身的美容佳品,但喝法不对蜂蜜柠檬茶对健康也是有害的,下面一起来看一看自制蜂蜜柠檬
热点阅读